 |
| Foto: Mahasiswa KKN UNIDA Gontor gelar Edukasi Manfaat Puasa di Dusun Setono. |
Ngawi, Ngawimadang.com - Mahasiswi Kuliah Kerja Nyata (KKN) Kelompok 23 Universitas Darussalam (UNIDA) Gontor terus berinovasi dalam memberikan pengabdian kepada masyarakat. Kali ini, mereka menyelenggarakan kegiatan edukasi kesehatan bertajuk "Manfaat Puasa bagi Kesehatan Tubuh" yang menyasar warga Dusun Setono, Desa Setono, Kecamatan Ngrambe, Kabupaten Ngawi. (4/3/2026)
Kegiatan edukasi “Manfaat Puasa bagi Kesehatan Tubuh” dimulai tepat pukul 20.10 malam setelah sholat tarawih dilaksanakan di serambi Masjid Dusun Setono. Pada hari Selasa minggu ketiga kegiatan KKN berlangsung (24/2/2026), edukasi ini bertujuan untuk memberikan pemahaman ilmiah kepada warga mengenai bagaimana ibadah puasa berperan dalam proses detoksifikasi dan perbaikan metabolisme tubuh. Edukasi ini dinilai relevan mengingat puasa bukan sekadar kewajiban agama, tetapi juga memiliki dimensi kesehatan yang luas.
Penyampaian Materi: Mahasiswi menjelaskan bahwa puasa membantu menurunkan kadar gula darah dan memberikan waktu istirahat bagi sistem pencernaan.
Interaksi Warga: Peserta yang didominasi oleh bapak-bapak dan ibu-ibu jama’ah sholat tarawih serta tokoh masyarakat tampak antusias menyimak penjelasan mengenai pola makan sehat saat sahur dan berbuka.
Dalam sesi diskusi, salah satu mahasiswi menekankan pentingnya menjaga hidrasi dan menghindari makanan yang terlalu berminyak saat berbuka. “Kami ingin warga memahami bahwa lemas saat berpuasa bisa diminimalisir dengan pemilihan nutrisi yang tepat. Puasa justru menjadi momentum emas untuk membersihkan racun dalam tubuh,” ujar salah satu anggota Kelompok 23.
Tokoh masyarakat setempat memberikan apresiasi tinggi terhadap inisiatif ini. Kehadiran para mahasiswi dianggap memberikan wawasan baru yang praktis dan mudah diterapkan dalam kehidupan sehari-hari, terutama menjelang bulan suci Ramadan.
Kegiatan edukasi ini membuktikan bahwa pengabdian masyarakat oleh mahasiswi UNIDA Gontor mencakup aspek yang komprehensif, mulai dari kebersihan lingkungan hingga kesehatan fisik. Dengan semangat kebersamaan, diharapkan warga Dusun Setono dapat menjalankan ibadah puasa dengan kondisi tubuh yang lebih prima dan pemahaman kesehatan yang lebih baik.
Sekarang jadi Makin Tahu Indonesia.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar